17岁的麦克是校园风云人物,在一次关键性的篮球冠军赛上,他决定放弃前途,向怀有身孕的女友斯嘉丽求婚。20年后,人到中年的麦克生活事业两失意,妻子斯嘉丽定与麦克分居,一双儿女也对他形同路人,麦克只好搬入科技新贵的朋友奈德家暂住。麦克追忆自己本来可有的锦绣前程,却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工,让他突然重返17岁。麦克决定与奈德假扮父子,重入高中,相信这是上天给他第二次机会让他做出正确决定,却发现自己的女儿玛姬与儿子亚历克斯在学校问题重重……